Bigiiii

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2008 (14:09)

Data rejestracji 02.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący.Cwiczenia i Dieta dzień dobry wszystkim użytkowników forum sfd. mam 14 lat mój starz na siłowni wynosi 4 miesiące. wyniki jakie osiągnąłem: -barki 60kg -klata 55kg -nogi 140kg -biceps 25kg -triceps 30kg to są wyniki na atlasie. ćwiczenia ze sztangą	10	2008-08-02 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początkujący.Cwiczenia i Dieta	2008-08-03 18:19
Trening dla początkujących	Początkujący.Cwiczenia i Dieta	2008-08-02 22:24
Trening dla początkujących	Początkujący.Cwiczenia i Dieta	2008-08-02 22:18