bigduck92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Wirski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2017 (22:57)

Data rejestracji 21.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	SUPER dieta do oceny! Pomóżcie, zaczynam od poniedziałku :D heeeejjj!!! proszę o ocenę diety redukcyjnej na zdjęciu :) stosowałem się do wskazówek zawartych na forum :) trenuję codziennie o 18:00 płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 80,5 wzrost : 177 obwód klatki : 100 obwód ramienia : 36	2	2015-03-29 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	SUPER dieta do oceny! Pomóżcie, zaczynam od poniedziałku :D płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 80,5 wzrost : 177 obwód klatki : 100 obwód ramienia : 36 obwód talii : 87 obwód uda : 64 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem	0	2015-03-29 12:20