Bielson10k

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2020 (00:15)

Data rejestracji 18.02.2015 (10:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieznane białko witam, dzisiaj mój ojciec zakupił na siłowni to białko: http://www.amix-nutrition.pl/products/16/nightpro-elite za 229zł. wie ktoś coś na jego temat, bo w necie za dużo nie ma.	6	2015-02-20 23:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka o super sylwetkę witam, zakupiłem sobie sprzęt do domu (hantelki, sztanga łamana, ławeczka, drążek rozporowy, oraz orbiterek. chciałbym was poprosić o radę, ponieważ jestem strasznie zielony jeśli chodzi o siłownie. mógłby mi ktoś ułożyć jakiś plan treningowy na 3	3	2015-02-18 10:14