bichmaster

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2015 (23:06)

Data rejestracji 02.03.2015 (11:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Jaka odżywka????? witam mam 180 waze ok 61kg chcialbym sie dowiedziec jaka odzywke brac na poczatek aby ladnie przybrac na masie ? prosze o szybka pomoc !!!!!!!!!!!!	9	2015-03-16 23:12
Trening dla początkujących	MIĘŚIEN ACHILLESA NACIAGANIE witam mam pytanie może niektórym okazać się głupie ale mianowicie mam przykurcz na mięśniu achillesa czy możne są jakieś ćwiczenia żeby go naciągać ? proszę o szybka odpowiedz	2	2015-03-06 18:14
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU witam ćwiczę już prawie pól roku robię wszystkie ćwiczenia zauważyłem efekty nawet fajne. dodam ze klatkę musiałem robić od podstaw nie miałem siły podnieść nawet 20 :) i tu pojawia się problem w ogóle nie mogę podnieść się na drążku ani trochę nie	17	2015-03-02 11:30
Trening dla początkujących	CZY MOGE CWICZYC KLATE 2 RAZY W TYGONDIU??? witam chciałbym się dowiedzieć czy mogę ćwiczyć klatę 2x w tygodniu ponieważ efekty mnie nie zadowalają :p cwicze juz dluzszy czas :)	11	2015-03-04 12:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Jaka odżywka?????	2015-03-18 13:48
Szybkie pytania bez logowania	Jaka odżywka?????	2015-03-17 00:49
Szybkie pytania bez logowania	Jaka odżywka?????	2015-03-17 00:11
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-06 18:11
Trening dla początkujących	CZY MOGE CWICZYC KLATE 2 RAZY W TYGONDIU???	2015-03-04 15:30
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-02 12:49
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-02 12:38
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-02 12:25
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-02 11:54
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-02 11:45
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-02 11:40
Trening dla początkujących	NIE MOGE PODNIEŚĆ SIĘ NA DRĄŻKU	2015-03-02 11:36