bialeczko123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Tatarczyk

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2013 (20:39)

Data rejestracji 08.11.2012 (20:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Części do rowerów . witam generalnie jestem laikiem w sprawie części do roweru . mam generalnie pytanie bo chce zmienić swoje oprzyrządowanie na 3x8 biegów . aktualnie mam kross hexagon v2 i chce zamienić na cos takiego :	4	2013-05-13 21:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierw redukcja potem rzeźba - Propozycje witam chciałbym zadać wam kilka pytań odnośnie rzeźby i redukcji . nie potrafiłem znaleźć na internecie odpowiedzi wiec tutaj pytam . aktualnie od marca będę zaczynał rzeźbić ( teraz cykl na masę ) od czego zacząć ? czy od spalania tkanki	3	2013-02-03 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase OCENA + Kilka pytan :) witam . mam 18 lat , wzrost 186cm , staż na siłowni : 3 lata trening jaki posiadam jest na mase chciałbym zadać kilka pytań : 1. co sadzicie o tej diecie (moim celem jest osiągniecie jak najwięcej suchej masy mięśniowej przy minimalnym	24	2012-11-08 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Części do rowerów .	2013-05-16 19:47
Inne dyscypliny	Części do rowerów .	2013-05-14 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase OCENA + Kilka pytan :)	2012-11-08 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase OCENA + Kilka pytan :)	2012-11-08 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase OCENA + Kilka pytan :)	2012-11-08 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase OCENA + Kilka pytan :)	2012-11-08 20:57