bham

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Bdg

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Lubi dobre imprezy :D

Zainteresowania Pilka nozna, sztuki walk

Dieta masowa

Uprawiane sporty gym

Ostatnia aktywność 27.02.2015 (23:14)

Data rejestracji 18.11.2013 (10:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	czerwone slady na plecach odrazu po treningu ! mam mae pytanie, gdyz po bardzo intensywnym treningu przykladowo jak dzisiaj klatka + barki przod . klatke robilem w seriach laczonych . po silowni zauwazylem cos w stylu roztepow. mialem juz to kilka razy i za kazdym razem w tym samym miejscu na	2	2014-08-11 21:43