BenyJPTHC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

822

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2008 (17:41)

Data rejestracji 26.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Szukam Planu - Zdjecia sprzetu do ćwiczen:) Mozesz mi pomuc? witam, przedstawie kilka urzadzen na ktorych moge ćwiczyć 2 razy w tygodniu (pon i czwar) na pewnej swietlicy. w domu mam laweczke, sztange i kilka hantli :) tomek 20lat wzrost 180cm waga 73kg biceps 34cm cel masa dieta tak staż: ćwicze	3	2008-04-03 23:02
Zdrowie i Uroda	STARA BLIZNA NA LEWYM RAMIENU - POMOCY :( witam serdecznie, mam taki problem nie wiem co zrobić ze swoją blizna :( cos o sobie: 21 lat, dieta, 3w tyg cwicze, biegam, 180cm 73kg prawy biceps 34 lewy 33cm :). w wieku 3lat miałem wypadek, wylałem na siebie garnek z wrzącą wodą, wynikiem	3	2008-03-26 14:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Ławka + modlit. + rozpietki+ nogi + wyciąg	2008-05-05 22:28
Trening dla początkujących	Kelton Spartan II VS MARBO SEMI-PRO	2008-05-05 15:19
Trening dla początkujących	Kelton Spartan II VS MARBO SEMI-PRO	2008-05-05 10:38
Trening dla początkujących	Szukam Planu - Zdjecia sprzetu do ćwiczen:) Mozesz mi pomuc?	2008-04-05 10:15
Zdrowie i Uroda	STARA BLIZNA NA LEWYM RAMIENU - POMOCY :(	2008-03-31 09:33
Zdrowie i Uroda	STARA BLIZNA NA LEWYM RAMIENU - POMOCY :(	2008-03-26 14:36