beno1988

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

139

przeczytanych postów

3627

napisanych postów

Imię http://www.sfd.pl/Uz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 14.02.2013 (23:52)

Data rejestracji 20.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Eduardo Correa IFBB Pro eduardo correa /sfd/images/2015/11/18/0d59a4d91f624944b0ff309adabe756f.jpg udział w zawodach: 2007 ifbb world amateur bodybuilding championships - 1 miejsce 2008 ifbb arnold classic bodybuilding - fitness and figure	154	2010-12-05 19:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro <br><br>stan "rhino" efferding data urodzenia: 06 listopad 1967 wzrost: 183cm waga w sezonie: 110kg waga poza sezonem: 125kg rekordy w trójboju siłowym: wyciskanie:	37	2010-12-11 10:50
Doping	Vanazolol ( winn-50)	0	2010-11-06 15:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST	2011-04-19 21:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* Arnold Classic 2011 *	2011-03-05 19:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	2011-02-11 13:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2011-01-05 21:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2011-01-05 12:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2011-01-04 21:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2011-01-04 21:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Eduardo Correa IFBB Pro	2010-12-16 23:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Eduardo Correa IFBB Pro	2010-12-16 23:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl aktualna forma	2010-12-13 17:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 14:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 11:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stan Efferding IFBB Pro	2010-12-11 10:54