benjamin95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2014 (22:47)

Data rejestracji 22.01.2014 (21:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki witam. chciałem się poradzić kogoś bardziej doświadczonego. moim problemem jest niesymetryczna budowa. mam grube uda (63cm), a słabo zbudowaną klatkę (57cm). chciałem dowiedzieć się jak połączyć trening spalania nóg z rozbudową klatki, jaką dietę	11	2014-01-22 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki	2014-01-22 23:01
Trening dla początkujących	Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki	2014-01-22 22:09
Trening dla początkujących	Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki	2014-01-22 22:06
Trening dla początkujących	Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki	2014-01-22 22:03