bencuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2012 (18:35)

Data rejestracji 29.02.2012 (19:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na rzeźbę, pomóżcie.! siema. mam 17lat, wzrostu 187cm i wagę 87kg. czy mógłby mi ktoś napisać ile dziennie kalorii spożywać żeby wgl było coś widać.? z siłowni mogę korzystać codziennie, mam do niej dostęp. jakieś odżywki czy coś.?? pomóżcie :d bo niedługo wakacje ^^.	8	2012-02-29 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na rzeźbę, pomóżcie.!	2012-03-01 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na rzeźbę, pomóżcie.!	2012-02-29 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na rzeźbę, pomóżcie.!	2012-02-29 20:44