Beerto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2018 (14:35)

Data rejestracji 15.09.2016 (17:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening a problem z kręglosłupem witam poniżej przedstawię wam wyniki rezonansu magnetycznego kręgosłupa i mam pytanie jakie ćwiczenia mogę wykonywać na siłowni a jakich raczej unikać. spłycona lordoza lędźwiowa. na poziomie l4-l5 pośrodkowa, okrężna, z prawostronną	5	2017-08-29 11:41
Trening dla początkujących	Odchudzanie witam w załączniku wysyłam wam moje zdjęcie. ważę 82kg przy 176cm wzrostu. za niedługo rozpoczynam sezon siatkarski i treningi będę miał 4 razy w tygodniu po 2h. do tego chce dodać raz w tygodniu basen. pytanie mam czy wystarczy to żeby zgubić parę	2	2016-09-16 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie Młody Jeczmien witam mam 24 lata, 176 cm wzrostu i waże 82kg. chciałbym trochę się odchudzić i zacząłem czytać o suplementach. ostatnio poczytałem trochę o tabletkach "młody jęczmień" https:. mam pytanie czy taki preparat warto kupić i jakie macie opinie na	2	2016-09-15 17:30