Beermighty

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Kasprowicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2025 (06:38)

Data rejestracji 17.05.2016 (07:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót do formy sprzed lat... witajcie koledzy, potrzebowałbym waszej pomocy i fachowej wiedzy, której przyznaje sie bez bicia - nie posiadam :) mam 35 lat, przygode z siłownia zacząłem na studiach, w wieku 20 lat. ćwiczyłem dość regularnie, ale bez ortodoksji ani	6	2016-05-19 09:18