BednarBass

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty muzyka klasyczna (muzyk - sport extremalny), trening na masę mięśniową

Ostatnia aktywność 21.02.2009 (10:18)

Data rejestracji 10.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	problem z wybraniem odpowiedniego planu treningowego <br><br>witam serdecznie! moje pytanie dotyczy treningu "na mase", pare słów o mnie <br><br> łącznie z miesięczną przerwą wakacyjną (sierpień) ćwiczę regularnie od 7 miesięcy. (	3	2008-10-18 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	problem z wybraniem odpowiedniego planu treningowego	2008-10-18 20:54
Trening dla początkujących	problem z wybraniem odpowiedniego planu treningowego	2008-10-18 17:49
Trening dla początkujących	ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:	2008-10-18 14:55
Trening dla początkujących	ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:	2008-10-18 14:47