bebolek

Specjalista

Napisanych postów: 6280 Przeczytanych: 53732 Szacuny: 66

Imię: Sebastian Nazwisko: Kwiatkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-04 12:46:33 Data rejestracji: 2014-04-02 15:13:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-18 14:15:56
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2014-06-18 13:10:31
Przejście z odchudzania na mase mięśniową beztłuszczową	Trening dla zaawansowanych	2014-06-17 23:20:45
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-17 23:00:26
proszę o pomoc	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-17 21:20:25
Dieta 3500kcal-pierwsza masówka i pierwsze ustalenie diety,Do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-16 22:43:43
POMOCY!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-16 19:47:12
dbam o zdrowie	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-16 12:48:48
Dieta na mase ( Do oceny)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-15 22:28:43
rozbudowa jednej partii mięśniowej	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-15 10:50:13
Pierwsze białko dla kobietki :)	Odżywki i suplementy	2014-06-14 23:17:13
serek twarogowy emilki ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-14 11:16:54
10 powtórzeń 10 serii.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-14 11:03:32
Czemu nie widac zmian???	Trening dla początkujących	2014-06-13 08:56:54
Shake Truskawkowy	Kuchnia SFD	2014-06-12 19:35:06
Zrzucanie oponki - kiepskie rezultaty	Po 35 roku życia	2014-06-12 17:27:57
Posiłek po trerningowy na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-12 16:29:35
Jaką mam budowę ciała ?	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-12 14:11:58
Posiłek po trerningowy na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-12 14:10:05
dieta na mase do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-12 14:01:26
Ile razy w tygodniu siłownia ?	Po siłowni, o siłowni	2014-06-12 13:59:00
Ile razy w tygodniu siłownia ?	Po siłowni, o siłowni	2014-06-11 22:58:00
dieta na mase do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-11 22:53:40
dieta na mase do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-11 18:40:19
Masa w 2 miesiące	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-11 15:29:27
Fast food'y	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-11 15:28:43
Shake Truskawkowy	Kuchnia SFD	2014-06-10 20:28:33
Masa czy Redukcja ?	Trening dla początkujących	2014-06-08 11:05:17
Mięso a kosci	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 12:19:47
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 10:51:18

bebolek

Specjalista

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!