| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Kiedy brać
panowie może ktoś mądry się wypowie i zarobi soga. kiedy brać najlepiej zestaw xpand + krealka. wśród znawców zdania są podzielone ale zważywszy, iż krealk zawiera 300 mg kofy to biorę go przed treningiem ale czy xpanda brać rano czy po
|
2 |
2006-11-14 19:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Filomag vs Magvit
witam
czy można zastąpić w przypadku zestawu "apteczne zma", filomag b6 przez magvit b6. moja koleżanka farmacełtka stwierdziła, że fliomag jest słabszy od tego. skład magvitu to magnezu mleczan dwuwodny (48 mg jonów mg2+) 470 mg, pirydoksyny
|
2 |
2006-11-08 22:57
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jaki trening na silowni do MMA
witam
interesuje mnie jaki rodzaj terningu na silowni powinienem stosowac podczas treningu mma (boks tajski i bjj). chodzi mi o siłe i wytrzymałość ale nie chciałbym stracic na szybkości (a może nawet zyskać). trenuje na siłce 2-3 razy w
|
1 |
2005-10-03 21:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Siłownia + MMA Jakiesuple?
witam
jakie suple polecacie do takiego treningu:
2 x mma (brazylijskie i boks tajski)
2/3 x siłka
myślałem o hmb + xpand + ostrowia + omega 3 + tautyna + carbo + zma
wasze propozycje mile widzaine (także producentów)... staż
|
10 |
2005-10-01 18:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wasze propozycje...
panowie jak proponujecie to brać: cp, mono, gluta, animal pac, wpc ostrovia. kiedy i ile ponieważ w takim zestawieniu jeszcze testowałem.
pozdro!
|
13 |
2005-05-10 01:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Animal Pak 44 Pac
czy jest sens brac w/w suplement w dni nietreningowe? mam ponadto amino,cp i hmb...
|
10 |
2005-04-08 18:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump vs Czysta Crea
witam
mam pytanie bo ostanio nie śledze nowości wśród supli (choć ćwicze) i zastanawiam sie czy przy treningu siłowo-wytrzymałościowym-szybkościowym tzn. siłka + boks lepszym rozwiązaniem będzie... no właśnie? co? biogenix cell pump czy
|
14 |
2005-04-04 23:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
CP + Carbo
witam
czy jest sens pić po treningu cp z carbo? i kiedy najlepiej brać animal paka?
|
4 |
2005-04-05 21:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zestawik do korekty
witam
zakupiłem taki zestawik: animal pac + cell pump + hmb sni + amino 2000 sni (125 tab), (te dwa to dlatego że dostałem promocyjna cenę potem zamierzam dorzucić uptinium superior amino 2222) czy to dobry zestawik do treningu siłka + boks
|
0 |
2005-04-05 18:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Osłona mięsni?
panowie co proponujecie na osłone mięśni po porannym bieganiu i areobach ponieważ zaczynam robić rzeźbe po 6 tygodniach ćwiczeń na mase...
acha biorę hmb
thx!!!
|
7 |
2004-05-29 12:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
Korekta cyklu
witam!!!
mam pewne pytanie. ćwicze już od kilku lat z niezłymi wynikami ale zawsze stosowałem suplementy typu antykatabolicznego (hmb, glutamina, bcaa)teraz zakupiłem amino anabol 2000 ultim + białko extensor 80% + kreatyna ultim + hmb. czy
|
2 |
2004-04-13 21:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dla ekspertów!!!
kupiłem crea-ultim, creacitryn-olimp, hmb-olimp, aminoanabol-hitec,
gluta-trec i nie jestem pewien czy dobrze biore:
rano: 4*citryn
2*hmb
przed trenin: 7*aa
po: crea 5g
gluta 10g
10min hmb*2
noc: 4*citryn
|
1 |
2003-10-17 11:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak długo HMB?
jak długo można spożywać hmb (biore 3 miechy) i czy przy dłuższym spożywaniu bedzie odczuwalny efekt czy poprostu strata kasy.
bo najwazniejsze to wytrwałość w dążeniach do celu!!!!!!!!!!!
|
12 |
2003-06-26 00:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Celulitis???
moja dziewczyna (choć ja nic nie zauważyłem) twierdzi, że ma celulitis w okolicach pośladków i górnej partii ud. uparła się abym jej znalazł jakieś ćwiczenia prosze więc wszystkich którzy znaja się na tym aby podali kilka porad jak temu
|
36 |
2003-05-20 11:00
|
