Bartxszch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2020 (12:11)

Data rejestracji 05.07.2018 (15:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak połączyć trening siłowy z plyometrycznym? witam, mam pytanie dotyczące treningu siłowego oraz plyometrycznego. trenuje koszykówkę i chciałbym poprawić ogólną motorykę, sprawność ale głównie wyskok. przeczytałem pare artykułów w sieci z których wynika że sprawność (wyskok) pochodzi z	4	2020-02-09 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak połączyć trening siłowy z plyometrycznym?	2020-02-11 09:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak połączyć trening siłowy z plyometrycznym?	2020-02-11 09:55