Bartosz___

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2019 (17:45)

Data rejestracji 08.08.2019 (21:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa cześć. zdecydowałem się na zakup odżywki białkowej, ale nie wiem jaką wybrać. narazie myślałem nad tymi:	7	2019-08-16 20:17
Odżywki i suplementy	Suplementacja cześć. mam 15 lat i od ponad roku ćwiczę z własną masą ciała oraz biegam. odżywiam się zdrowo, czasami liczę kalorie ale nie zbyt często, bo po prostu wiem ile jem. lecz gdy policzę pewnego dnia kalorie i makro całego dnia, to zauważyłem, że trochę	8	2019-08-08 21:39