bartosz_019

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

764

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko K

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2025 (13:34)

Data rejestracji 13.05.2012 (09:55)

Wzrost: 183 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg

Martwy ciąg: 140 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Najlepsza siłownia we Wrocławiu witam. czy moglibyście polecić mi dobrą siłownie we wrocławiu? pozdro	2	2013-08-30 19:24
Trening dla początkujących	Ocencie mój plan treningowy witam. jestem tu nowy i jest to mój pierwszy post. tak jak w temacie proszę, abyście ocenili mój plan treningowy. dodam, że ćwiczył będę w celu zwiększenia masy mięśniowej :) i-iii dzień klatka piersiowa 1.wyciskanie	19	2012-05-21 21:45
Trening dla zaawansowanych	Ocencie mój plan treningowy witam. jestem tu nowy i jest to mój pierwszy post. tak jak w temacie proszę, abyście ocenili mój plan treningowy. dodam, że ćwiczył będę w celu zwiększenia masy mięśniowej :) i-iii dzień klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na	5	2012-05-13 10:27