bartosz794

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Tajne

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2013 (23:36)

Data rejestracji 07.02.2013 (23:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moje Pierwsze Kroki witam! od przyszłego miesiąca zamierzam zacząć swoją przygodę z siłownią ale jestem zielny w tych sprawach. proszę o porady od czego mam w ogóle zacząć? planuje wizytę u dietetyka. zestaw ćwiczeń za darmo ułoży mi trener na siłowni. co więcej mam na	3	2013-09-06 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie na masie. witam mam 17 lat waga 57 wzrost 174. moim celem jest przybranie na wadze. proszę o poradę jaki wybrać suplement,czy chodzić na siłownie, czy uprawiać może sztuki walki bądź nic nie robić. próbowałem przybrać na masie z pomocą diet, nie to nie dało.	4	2013-04-06 23:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy nie odbije się to na Zdrowiu ? witam mam 17 lat jestem bardzo szczupły tzn 56 kg na 170 wzrostu. mam problem tego typu iż nie wiem czy chodzenie na siłownie w moim wieku jest dla mnie odpowiednie, czy nie będzie miało to negatywnego skutku w dalszym życiu, czy jestem zbyt	4	2013-02-07 23:32