Bartelius

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2006 (00:40)

Data rejestracji 16.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	masło/herbata/majonez i dieta do oceny ile masła moge używać do kanapek? ile moge wypić herbat dziennie (zwykłych) z miodem i cytryną?i kiedy? czy sałatka ważywno-owocowa z majonezem nie jest zbyt tłusta i czy można ją wszamać np. zamiast owoców i warzyw w 2 posiłku w dni	2	2005-01-08 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	co robic gdy ciezko przestrzegac diety? jaki jest margines błedu przy przestrzeganiu diaty? czy jeśli nie zjem jakiegoś posiłku bo coś mi wypadnie pilnego, albo z*** troche mniej lub troche więcej lub coś co mam w założeniu w diecie akurat mi sie skończyło to nic nie robić czy próbować	18	2005-01-06 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	"dieta" na mase do oceny info: 175 cm 73 kg 18 lat to właściwie nie jest dieta a jedynie luźny szkielet. bardzo bym prosił o jego uzupełnienie (próbowałem sam, ale po prostu nie daje rady) 1 posiłek (przed szkołą)( 6:30 ) 5 białek i jedno jajko całe (pytanie co	4	2005-01-06 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co robic gdy ciezko przestrzegac diety?	2005-01-06 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	co robic gdy ciezko przestrzegac diety?	2005-01-06 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	co robic gdy ciezko przestrzegac diety?	2005-01-06 16:51
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-12-08 23:31
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-12-06 00:48
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8	2004-12-04 14:22
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8	2004-11-19 16:19
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8	2004-11-16 00:22