Bartek_Woj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Woj

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Jak zarobić i się nie narobić

Dieta b.d.

Uprawiane sporty jazda rowerem, ketle

Ostatnia aktywność 20.09.2016 (20:58)

Data rejestracji 07.09.2016 (12:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (nabieranie czystej masy mięśniowej) do oceny. witam aktualnie jestem po okresie 6mcy, diety redukcyjnej. wynik to z 93kg (początek kwietnia) do 78kg(aktualnie). uważam że najwyższy czas złapać trochę dobrej masy i podkarmić trochę organizm. moje zapotrzebowanie to 1830kcal, w pn, śr, pt na	6	2016-09-19 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (nabieranie czystej masy mięśniowej) do oceny.	2016-09-19 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (nabieranie czystej masy mięśniowej) do oceny.	2016-09-19 14:25
Zdrowie i Uroda	jaki perfum polecacie	2016-09-07 12:18