bartek81

703

Ekspert

Napisanych postów: 1196 Przeczytanych: 75579 Szacuny: 703

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Zarzycki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-24 08:33:06 Data rejestracji: 2014-06-20 04:35:37 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 102 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg Martwy ciąg: 131 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 10 Przysiad: 100 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-04-02 23:18:14
Redukcja w 8 tygodni na cyklu do oceny	Doping	2019-04-02 23:15:41
Redukcja w 8 tygodni na cyklu do oceny	Doping	2019-04-02 23:14:40
Redukcja w 8 tygodni na cyklu do oceny	Doping	2019-04-02 23:13:35
Zepsuty rzep w rękawicach	Sztuki Walki	2019-03-31 16:42:42
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22	Trening dla początkujących	2019-03-31 16:38:53
17latka a sztuki walki, jak zacząć?	Sztuki Walki	2019-03-31 16:35:07
Waga stoi w miejscu po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-31 16:28:19
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-03-31 16:21:34
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-03-31 16:19:53
Waga stoi w miejscu po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-30 20:26:24
Waga stoi w miejscu po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-30 16:56:32
Co zamiast dżemu	Kuchnia SFD	2019-03-30 16:37:47
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-03-30 14:36:57
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-03-30 14:35:16
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-03-30 14:33:46
dieta na masę 3,5 kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-30 09:28:14
Krata na Lato 2019 wg Kebula	Po 35 roku życia	2019-03-29 20:32:47
dieta na masę 3,5 kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-29 15:11:15
dieta na masę 3,5 kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-29 15:01:09
Czy można masowac dalej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-03-29 14:46:36
Czy można masowac dalej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-03-28 15:07:33
Czy można masowac dalej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-03-28 14:20:14
Czy można masowac dalej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-03-28 00:29:29
Kreta	Odżywki i suplementy	2019-03-27 15:41:14
Realne zapotrzebowanie na kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-27 15:38:12
DrunkInCarbs - przygotowania pod pierwszy sezon startowy	Przygotowanie do zawodów	2019-03-27 15:30:36
Kreta	Odżywki i suplementy	2019-03-27 15:25:07
Obcięcie kalorii na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-27 15:22:12
Kreta	Odżywki i suplementy	2019-03-27 15:12:39

bartek81

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii