bartek4334

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 14.05.2013 (20:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Domowe ćwiczenia na biceps, brzuch i klatkę piersiową. witam, to tak na początek, ponieważ jest to mój pierwszy post na forum. z góry przepraszam jeśli nie ten dział lub zrobiłem coś nie tak :d mam 19lat, 187cm wzrostu i wagę 95kg...czy to jest odpowiednia waga czy powinienem jeszcze schudnąć?	6	2013-05-14 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Domowe ćwiczenia na biceps, brzuch i klatkę piersiową.	2013-05-14 21:19
Trening w domu	Domowe ćwiczenia na biceps, brzuch i klatkę piersiową.	2013-05-14 20:39