bartek3039

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

240

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Januszewski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na mase

Uprawiane sporty piłka nożna, bieganie

Ostatnia aktywność 22.09.2015 (20:44)

Data rejestracji 12.11.2013 (14:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kalkulator BMR - Jak czytać? witam. mam pytanie odnośnie kalkulatora bmr. - jestem nowicjuszem w tym temacie po wypełnieniu jednego z kalkulatorów bmr online dostałem następujące wyniki: podstawowa przemiana materii: 1800 kcal aby utrzymać wagę: 3000 kcal obecnie jem	2	2015-08-15 18:56