bartek302

Początkujący

Napisanych postów: 167 Przeczytanych: 3553 Szacuny: 2

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Fiłonowicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-08-20 08:29:20 Data rejestracji: 2008-06-06 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 10 przykazań :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1+

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
połaczenie partrii mięśni	Trening dla początkujących	2009-01-15 21:39:13
BIaleczko do gainerka	Odżywki i suplementy	2008-12-18 16:51:17
BIaleczko do gainerka	Odżywki i suplementy	2008-12-18 09:15:28
BIaleczko do gainerka	Odżywki i suplementy	2008-12-17 20:46:48
BIaleczko do gainerka	Odżywki i suplementy	2008-12-17 20:42:03
BIaleczko do gainerka	Odżywki i suplementy	2008-12-17 20:34:41
średni wzrost forumowicza	Inne dyscypliny	2008-12-15 18:35:49
Białko po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-14 14:21:39
CHCE UROSNĄĆ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-09 20:14:39
Kreatynę brac czas zacząć...	Trening dla początkujących	2008-12-06 20:41:16
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2008-12-06 14:03:28
Powrót do treningu	Trening dla początkujących	2008-12-04 18:49:47
Omlet z tuńczykiem	Kuchnia SFD	2008-11-19 18:56:31
Zamiennik ryżu i kurczaka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-19 16:05:07
Zamiennik ryżu i kurczaka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-19 14:50:05
Makrela z Jajami.	Kuchnia SFD	2008-11-18 22:15:06
Jakie carbo ?	Odżywki i suplementy	2008-11-15 21:51:33
Jakie carbo ?	Odżywki i suplementy	2008-11-15 19:41:30
Jakie carbo ?	Odżywki i suplementy	2008-11-15 17:58:04
Jakie carbo ?	Odżywki i suplementy	2008-11-15 17:13:27
Jakie carbo ?	Odżywki i suplementy	2008-11-15 16:43:31
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-15 14:45:58
testosteron - pytanie	Odżywki i suplementy	2008-11-15 12:36:50
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-14 20:20:04
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-12 19:46:13
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-12 18:22:24
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-12 17:11:26
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-12 16:05:03
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-12 15:53:51
Pytanie odnośnie BCAA	Odżywki i suplementy	2008-11-12 14:49:52

bartek302

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!