bartek19997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Synowiecki

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2014 (22:06)

Data rejestracji 21.01.2014 (22:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na poczatek. witam. mam 16 lat, 62kg wagi, 164cm wzrostu. kompletnie nie wiem jak zabrać się za dietę, chodzę na siłownie około 4 miesięcy, lecz niema żadnych efektów. dane wg. kalkulatora bmr: współczynnik bmr 1631.53 aby utrzymać wagę kalorie	10	2014-01-21 22:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na poczatek.	2014-01-22 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na poczatek.	2014-01-22 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na poczatek.	2014-01-22 15:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na poczatek.	2014-01-22 15:31