bartek1545

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2006 (15:52)

Data rejestracji 17.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	jak startowac na 1500 metrow badz 1000m witam jestem nowy...mam takie pytanie jak rozpoczac bieg na 1500 metro powolnym truchtem czy od razu sprintem i potem truchtem jak myslicie jak rozpoczac bieg na zawodach ?....w na dystanisie 1000m lub 1500m jak to rozegrac... mam bardzo dobry	9	2006-10-18 14:24
Inne dyscypliny	bieg dlugodystansowy trening witam, mam takie pytanie trenuje od 1 pazdiernika 2006roku biegi dlugodystansowe...trenuje 5 razy w tygodniu sobota i niedziela wolne...mam 15 lat waze okolo 60 kg....i trening jest zawsze praiwe taki sam... letki trucht 5 minut rzogrzewanie	13	2006-10-17 15:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	jak startowac na 1500 metrow badz 1000m	2006-10-18 16:10
Inne dyscypliny	bieg dlugodystansowy trening	2006-10-18 14:29
Inne dyscypliny	bieg dlugodystansowy trening	2006-10-17 22:41
Inne dyscypliny	bieg dlugodystansowy trening	2006-10-17 21:50
Inne dyscypliny	bieg dlugodystansowy trening	2006-10-17 21:44
Inne dyscypliny	bieg dlugodystansowy trening	2006-10-17 21:33