Bartek148342

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2013 (18:21)

Data rejestracji 02.04.2013 (19:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Dla 14latka siema mam 14 lat i warze 43 kg wzrost 152. mam pytanko czy ktoś by mi ułożył dieta i plac ćwiczeń. prosiłbym o dokładne plan ćwiczeń i dietę a nie tylko wskazówki. prosiłbym też o to żebyś pamiętał że chodzę do szkoły i nie mam tak dużo czasu na	9	2013-04-02 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Dla 14latka	2013-04-04 18:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Dla 14latka	2013-04-02 22:06