bartas24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Ludwiczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecinek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłka

Ostatnia aktywność 28.06.2016 (17:39)

Data rejestracji 04.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Małe pytanko o bcaa i spalacz. zakupiłem odżywki na taki cykl: cytonx i cytocell kreatyna mono 500 gram, bcaa, białko wpc 80. moje pytanie jest nastepujace: czy przyjmowac bcaa razem z cytocell i cytonox przed i po treningu?, bo zdaje sie ze w skladzie tych odzywek sa bcaa...	4	2012-08-29 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	Może ma ktoś coś dla mnie??? konkretnie chodzi mi o kompleksową diete dla kogoś o podobnych wymiarach jak ja, moim obecnie największym zadaniem jest jednoczesnie zwiększenie wymiarów ciała jak i poprawa jakości mięśni ( chodzi mi o podrzeźbienie się ) no i przede wszystkim	1	2009-01-10 20:44