Bart35

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

611

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2018 (22:15)

Data rejestracji 14.07.2018 (21:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą i treningiem - proszę o uświadomienie. witam wszystkich. nie będę za dużo rozpisywał o sobie bo nie o to tutaj chodzi. przede wszystkim jestem tutaj świeży. mam 35 lat i 171 cm wzrostu. otóż od października, 2017 roku (ważyłem wówczas 61 kg) do połowy lutego przybrałem aż 19 kg, ale	7	2018-07-15 20:23