bardamxi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2018 (10:28)

Data rejestracji 15.02.2013 (20:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny witam ćwiczę od mniej więcej 5 msc , staram się trzymać michę mam 190 cm wzrostu i ważę obecnie 73 kg ( progres ~`7kg) , przez pierwsze 3 msc ćwiczyłem fbw 2x w tygodniu ale można powiedzieć , że trening nie sprawiał mi przyjemności dlatego	3	2018-04-16 20:02
Odżywki i suplementy	Czy 17 latek może brać kreatynę bez obaw ? hej , mam 17 lat mój staż na siłce wynosi lekko ponad rok , mam swój plan treningowy oraz od 4 miesięcy jestem na diecie . zdaję sobie sprawę ,że osobie w moim wieku nie potrzebna jest kreatyna ,że należy wykorzystać wiek i poziom testosteronu ale	4	2013-05-28 18:19
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatynę z Lekami Hormonalnymi ? mam niedoczynność tarczycy i biorę lek letrox 50 i zastanawiam się czy biorąc kreatyne mono z tym lekiem " nic mi się nie stanie " oczywiście z wiadomych przyczyn dałem "..." słucham waszych opinii , nie piszcie mi żebym poradził się lekarza bo	4	2013-02-15 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-09-27 13:10
Odżywki i suplementy	Czy 17 latek może brać kreatynę bez obaw ?	2013-05-28 18:40
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatynę z Lekami Hormonalnymi ?	2013-02-15 20:43
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatynę z Lekami Hormonalnymi ?	2013-02-15 20:38