bardamxi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2018 (10:28)

Data rejestracji 15.02.2013 (20:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny witam ćwiczę od mniej więcej 5 msc , staram się trzymać michę mam 190 cm wzrostu i ważę obecnie 73 kg ( progres ~`7kg) , przez pierwsze 3 msc ćwiczyłem fbw 2x w tygodniu ale można powiedzieć , że trening nie sprawiał mi przyjemności dlatego	3	2018-04-16 20:02
Odżywki i suplementy	Czy 17 latek może brać kreatynę bez obaw ? hej , mam 17 lat mój staż na siłce wynosi lekko ponad rok , mam swój plan treningowy oraz od 4 miesięcy jestem na diecie . zdaję sobie sprawę ,że osobie w moim wieku nie potrzebna jest kreatyna ,że należy wykorzystać wiek i poziom testosteronu ale	4	2013-05-28 18:19
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatynę z Lekami Hormonalnymi ? mam niedoczynność tarczycy i biorę lek letrox 50 i zastanawiam się czy biorąc kreatyne mono z tym lekiem " nic mi się nie stanie " oczywiście z wiadomych przyczyn dałem "..." słucham waszych opinii , nie piszcie mi żebym poradził się lekarza bo	4	2013-02-15 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-09-27 13:10
Odżywki i suplementy	Czy 17 latek może brać kreatynę bez obaw ?	2013-05-28 18:40
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatynę z Lekami Hormonalnymi ?	2013-02-15 20:43
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatynę z Lekami Hormonalnymi ?	2013-02-15 20:38