bar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

112

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Banasiak

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Rumia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2024 (23:28)

Data rejestracji 09.12.2014 (17:50)

Wzrost: 194 cm

Waga: 103 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Katana do wyciskania witam, potrzebę zakupu koszulki do wyciskania super katana rozm. 52 "ss" wstanie dobrym - b.dobrym. może być również typu llc o tych samych parametrach ma ktoś może zbędna? pozdrawiam	2	2019-04-05 23:41
Trening dla zaawansowanych	problem z masowaniem nóg witam wszystkich koksow. zwracam do do was o pomoc. problem polega na tym, że niestety mimo treningu nóg, nie zauważam przyrosty masy mięśniowej. ćwiczę nogi raz w tygodniu, od ponad połowy roku. mój plan w poprzedni piątek wyglądał	15	2014-12-09 18:08
Trening dla początkujących	bar-Dziennik treningowy nick:bar płeć:m wiek:19 wzrost:194cm staż treningowy:3-4lata z drobnymi przerwami 1. paramtery obwodów: waga ciała:103kg obwód przedramienia:34,5cm obwód ramienia:43cm obwód łydki:43cm obwód uda:60cm obwód bioder:99cm obwód na	1	2014-12-10 17:38