Balduu16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2017 (00:13)

Data rejestracji 24.07.2017 (19:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na Masę dla 16 latka witam teraz parę słów o mnie: płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 64 kg wzrost : 183 cm cel treningowy : masa mięśniowa i siła ( ale z przewagą na masę mięśniową ). staż treningowy na siłowni : brak . uprawiane inne sporty :	3	2017-07-24 20:42