Balduu16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2017 (00:13)

Data rejestracji 24.07.2017 (19:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na Masę dla 16 latka witam teraz parę słów o mnie: płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 64 kg wzrost : 183 cm cel treningowy : masa mięśniowa i siła ( ale z przewagą na masę mięśniową ). staż treningowy na siłowni : brak . uprawiane inne sporty :	3	2017-07-24 20:42