bakus123

214

Ekspert

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 31437 Szacuny: 214

Imię: Konrad Nazwisko: Dykowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-29 20:59:55 Data rejestracji: 2014-04-11 01:04:29 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: 150 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW - czy się nada:)	Trening dla początkujących	3	2017-01-29 15:43:58
Brak Punktów - 650529	SKLEP SFD	1	2016-03-07 11:55:45
CBL-Carb Cycling [Pytanie]	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-01-28 00:19:25
Dylemat z planem treningowym	Trening dla początkujących	7	2016-01-24 21:26:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2023-03-01 09:45:03
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2023-02-28 21:54:54
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-02-19 09:13:47
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-24 21:51:38
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-24 20:40:04
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-19 12:52:36
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-17 23:29:49
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-17 22:31:07
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-17 22:12:32
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-17 21:56:08
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-17 16:35:19
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-08-17 14:48:57
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-15 22:55:01
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-10 18:50:56
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-06 17:06:20
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-07-28 18:45:30
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-28 17:41:32
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-28 17:13:59
Najlepszy blog lipca 2019-głosowanie	Kuchnia SFD	2019-07-28 05:28:48
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-07-24 18:14:27
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-22 05:56:24
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-19 20:08:03
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-07-15 17:17:09
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-14 16:42:16
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-07-12 06:44:17
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-02 12:18:30
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-02 11:31:55
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-07-01 21:52:12
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-06-30 19:08:01
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-06-30 17:51:30

bakus123

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała