bajbus17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1619

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2014 (21:32)

Data rejestracji 15.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	wybrane odżywki a trening witam jako że jestem nowy na forum proszę o wyrozumiałość. mój staż na siłowni to rok z przerwami mam 18 lat, 182 cm i 76 kg wagi. mam zamiar zakupić thermo speeda extreme 90 caps z olimpu i wpc ostrowia 1,8kg.chodzi mi o to żeby stracić	3	2007-05-15 22:28
Trening dla zaawansowanych	Trening: zbić nieoptrzebny tłuszczyk, nabrać troche masy witam z racji tego ze jestem nowy proszę o wyrozumiałość. mam 18 lat 182cm/76kg staż to 12 miesięcy z przerwami (wczasy itd.) przez ten okres czasu ćwiczyłem na siłce na mieście. nie był to żaden specjalny trening: na początku szef pokazał mi	0	2007-05-16 00:00