badi206

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2184

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Badura

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2016 (10:53)

Data rejestracji 28.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Cykliczny plan treningowy-początkujący witam jestem ciekaw co sądzicie o tej metodzie treningu dla osoby początkujacej ??. cykl i – wprowadzający, trwa 4 tygodnie. przez pierwsze dwa tygodnie wykonujemy trening obwodowy 3 razy w tygodniu. w każdym ćwiczeniu wykonujemy pełny,	7	2012-11-08 19:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Cykliczny plan treningowy-początkujący	2012-11-08 19:49
Trening dla początkujących	Cykliczny plan treningowy-początkujący	2012-11-08 19:35
Trening dla początkujących	Cykliczny plan treningowy-początkujący	2012-11-08 19:26