b16a2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

560

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2019 (20:07)

Data rejestracji 19.02.2018 (14:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań witam forumowiczów. zaczynam przygodę z siłownią i dopiero się uczę. chciałem zapytać jak to jest z tymi seriami i powtórzeniami w treningach, o co w tym chodzi? pytam bo można w dwojaki sposób (chyba) odczytywać rozpiski treningów. więc	11	2018-02-21 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Olej mct	2018-03-08 18:09
Szybkie pytania bez logowania	Olej mct	2018-03-08 12:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2018-02-23 12:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2018-02-22 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2018-02-22 15:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2018-02-21 16:49