azumiak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2011 (19:34)

Data rejestracji 22.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mam zapał, ale nie wiem co i jak... witam, po przeczytaniu tematu o jasiu już wiem, że jestem ektomorfikiem, ale chodzi o to, ze nie chce przytyć, a tym bardziej schudnąć. chodzi mi o wyrzeźbienie tzw. suchych mięśni, chudych mięśni, czy jak kto tam zwie. i tutaj moje pytanie, jak	8	2011-08-22 02:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mam zapał, ale nie wiem co i jak...	2011-08-22 16:23
Trening dla początkujących	Mam zapał, ale nie wiem co i jak...	2011-08-22 16:13