Azerbik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

304

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2019 (13:19)

Data rejestracji 26.10.2009 (00:00)

Wzrost: 189 cm

Waga: 106 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy booster jest dozwolony w piłce ręcznej? witam założyłem temat, ponieważ nie znalazłem odpowiedzi w wyszukiwarce, a chciałbym wiedzieć czy booster (noz iv) jest dozwolony w piłce ręcznej (konkretniej chodzi mi o juniorów)?	10	2010-02-22 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa na redukcje tłuszczu do oceny cześć potrzebuje pomocy, gdyz uprawiam piłke reczną 3x w tygodniu po 2h (wtorek, sroda, czwartek) plus w dni bez treningowe 30min treningu z ciezarkami na gorne partie miesniowe(klatka, biceps, triceps) niestety mam troche tłuszczyku i chce go	6	2009-10-27 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa na redukcje masy? słyszałem, że jest możliwa utrata wagi na diecie wysokobiałkowej przy niskiej ilości węglowodanów. niestety moja wiedza na temat żywienia jest dość nikła, więc prosiłbym o ułożenie jakieś odpowiedniej diety. dodam, że trenuje piłkę ręczną we wtorki,	1	2009-10-26 16:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy booster jest dozwolony w piłce ręcznej?	2010-02-22 23:37
Odżywki i suplementy	Czy booster jest dozwolony w piłce ręcznej?	2010-02-22 18:29
Odżywki i suplementy	Czy booster jest dozwolony w piłce ręcznej?	2010-02-22 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa na redukcje tłuszczu do oceny	2009-10-27 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa na redukcje tłuszczu do oceny	2009-10-27 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa na redukcje tłuszczu do oceny	2009-10-27 16:18