Avantle

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4952

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Czarnota

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2022 (16:35)

Data rejestracji 06.04.2016 (09:40)

Wzrost: 182 cm

Waga: 0 kg

Współczynnik BF: 2%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 85 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 0 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prośba o sprawdzenie planu cześć, poprosiłbym o sprawdzenie planu. starałem się zbalansować tylną i przednią taśmę. rpt wiadomo - odwrotna piramida. generalnie stażu mam dwa lata. siadów tylnych nie robię, a mc na trapbarze, bo miałem już w przeszłości problemy z plecami, a	1	2020-11-09 23:30
Odżywki i suplementy	Yohombina HCL - Budowanie tolerancji na skutki uboczne panowie (i panie), mam do was takie pytanie - czy na skutki uboczne tolerancja się buduję. aktualnie mam 12% bf, 3 miesiące redukcji na if i zostało do spalania co nieco z brzucha. zarzuciłem dziś 2.5mg, śmieszna dawką, ale pod koniec cardio jakoś	37	2018-08-13 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-01-14 21:31
Odżywki i suplementy	Yohombina HCL - Budowanie tolerancji na skutki uboczne	2018-08-17 10:37
Odżywki i suplementy	Yohombina HCL - Budowanie tolerancji na skutki uboczne	2018-08-15 21:35