asvp_dave

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dave

Nazwisko b.d.

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania bardzo szerokie

Dieta węglowa

Uprawiane sporty ekstremalne

Ostatnia aktywność 29.11.2013 (21:38)

Data rejestracji 05.03.2013 (16:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ominięty posiłek podczas masy witam. mam pytanie odnośnie ominiętych posiłków na masę. mam dietę na 3000kcal jednak z racji częstych podróży nie zdążam zjeść jednego co rekompensuje potem podwójnym (ominięty+następny). niestett jest to już w godzinach wieczornych a przede mną	1	2013-11-29 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ominięty posiłek podczas masy witam. mam pytanie odnośnie ominiętych posiłków na masę. mam dietę na 3000kcal jednak z racji częstych podróży nie zdążam zjeść jednego co rekompensuje potem podwójnym (ominięty+następny). niestett jest to już w godzinach wieczornych a przede mną	2	2013-11-29 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zakwasy a trening witam, powrocilem do treningow po dluzszej przerwie i dopadly mnie zakwasy ponad norme i tu pojawia sie pytanie. mam zakwasy barkow i tricepsow a wypada mi teraz trening plecow. mam taki problem, ze ciezko mi sie podnosi i opuszcza rece i nie wiem	2	2013-11-28 17:13
Odżywki i suplementy	HYPERDRINE OD vs. MITOTROPIN witam wszysykich, mam do was pytanie o to ktory spalacz bedzie lepszy. stosowalem juz obydwa jednak dawno i wole sie was zapytac. jezeli bedziecie o tyle pomocni to podajcie link gdzie przez neta moge kupic oryginal. jezeli natomiast chcecie	5	2013-03-30 09:15