Astraess1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2010 (19:34)

Data rejestracji 17.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w obliczeniach witam. z 6 lat temu ćwiczyłem z rok, więc moje doświadczenie z siłownią nie jest zerowe. teraz chciałbym się wziąć za to na poważnie, czyli na pierwszym miejscu oczywiście jakaś dieta. chciałbym prosić o pomoc w obliczeniach. wiek [20] waga [77	6	2010-06-29 12:27
Administracja i Moderatorzy	Prosba o przypomnienie hasła witam. kilka lat temu założyłem tu konto. nie pamiętam ani hasła, ani e-maila. czy mógłbym prosić przypomnienie mojego hasła? mój nick to _kuchar_	4	2009-01-17 00:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w obliczeniach	2010-06-30 23:23
Administracja i Moderatorzy	Prosba o przypomnienie hasła	2009-01-17 13:14
Administracja i Moderatorzy	Prosba o przypomnienie hasła	2009-01-17 11:04