Astakos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

208

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2010 (14:46)

Data rejestracji 08.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko jako uzupełnienie diety - pomóżcie zrozumiec co jest co. naczytałem się tematów na forum aż mnie oczy bolą ale dalej nie jestem pewien więc pytam was: mam dietę ułożoną na masę ale wychodzi mi niedobór około 40g białka które chce uzupełnić odżywką. na siłownie chodzę 5 lat, cel masa, wiek 26lat, waga	5	2010-02-26 01:27
ActivLab	Podejrzane BCAA XTRA z allegro - prosze o opinię. czesc, zamówiłem bcaa xtra z allegro, kosztowało 59zł więc cena najniższa jaka była. dziś przyszło i opakowania się trochę sypało, tzn jak naciskałem na puche to gdzieś u góry była malutka dziurka-ale ok, na poczcie rożnie bywa. naokoło kapsla	13	2010-02-15 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	28.03 LEGNICA POLSKA vs WĘGRY	2010-03-30 08:27
Aktualności - Sporty Siłowe	28.03 LEGNICA POLSKA vs WĘGRY	2010-03-23 10:36
Odżywki i suplementy	Białko jako uzupełnienie diety - pomóżcie zrozumiec co jest co.	2010-02-26 15:21
ActivLab	Podejrzane BCAA XTRA z allegro - prosze o opinię.	2010-02-23 17:14
Trec	Do king odin	2010-02-21 23:09
Trec	Białko po dacie ważności pytanie.	2010-02-21 23:00
ActivLab	Podejrzane BCAA XTRA z allegro - prosze o opinię.	2010-02-15 12:54
ActivLab	Podejrzane BCAA XTRA z allegro - prosze o opinię.	2010-02-15 12:09