asmax6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2013 (10:03)

Data rejestracji 18.02.2013 (22:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ładna sylwetka, wytrzymałość, siła witam, potrzebuje planuj po którym osiągnąłbym ładną sylwetkę i wzmocnił mięśnie. być wytrzymałym, podnieść się wiele razy na drążku, czy pompki na jednej ręce. nie zamierzam się być wielki. mam ławeczkę, gryf łamany/prosty, hantle,	6	2013-02-19 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ładna sylwetka, wytrzymałość, siła	2013-02-20 21:18
Trening dla początkujących	Ładna sylwetka, wytrzymałość, siła	2013-02-19 19:38
Trening dla początkujących	Ładna sylwetka, wytrzymałość, siła	2013-02-19 17:45