asicazg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

270

napisanych postów

Imię Asica

Nazwisko łusz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2016 (10:57)

Data rejestracji 26.05.2014 (11:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Hej hej hej . Proszę o pomoc witam, piszę do was z zapytaniem czy orientuje się ktoś jak może działąć białko wołowe na kobiety ? czy są jakieś negatywne skutki? czytałam , że np sojowe wpływa na gospodarke hormonalną a wołowe ? serwatkowe piłam do teraz , ale spróbowałam	14	2014-09-18 13:19
Trening dla początkujących	Prosiła bym o pomoc :((( witam . piszę tutaj gdyż ciężko jest mi samej cos takiego stworzyc , siedze szukam i nic konkretnego nie mogę znaleźć . pomoże mi ktoś przy ułożeniu planu treningowego na siłownie ? proszę . głownie zależy mi na brzuchu (oponka) , pośladkach i udach	2	2014-05-26 12:04
Ladies SFD	POMOCY :((( witam . jestem tu nowa , potrzebuję pomocy , widzę bardzo duzo wpisów ludzi którzy już się na tym znają , jakiekolwiek pytania odpowiem najszybciej jak moge . poszukuję / potrzebuję planu treningowego na siłownie na 5dni w tygodniu , chce wyrzeźbić	3	2014-05-26 11:51