Aryaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2012 (12:00)

Data rejestracji 14.02.2012 (12:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Aryaa - pomoc w doborze diety i treningu. witam! jako początkująca użytkowniczka chciałabym prosić o pomoc w doborze diety i treningu. trening chciałabym wykonywać w domu (na siłownię nie mam czasu i mnie nie stać), z wykorzystaniem takich przyrządów jak: skakanka, agrafka, ciężarki 3	8	2012-02-14 12:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Aryaa - pomoc w doborze diety i treningu.	2012-02-14 14:56
Ladies SFD	Aryaa - pomoc w doborze diety i treningu.	2012-02-14 14:15
Ladies SFD	Aryaa - pomoc w doborze diety i treningu.	2012-02-14 13:14