artystka21

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2011 (10:21)

Data rejestracji 10.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dolna część brzucha witam! to mój pierwszy post na tym forum, wiec prosze o wyrozumiałość. trenuje na siłowni od ponad pół roku, ogolnie z treningu i jego efektów jestem zadowolona. problem jednak pojawia się z mięśniami brzucha. góra oraz skośne brzucha są ok,	11	2008-05-11 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szkolenie: żywienie i suplementacja w sporcie	2010-06-24 13:30
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha!!! POMOCY!!!	2008-09-01 20:14
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha!!! POMOCY!!!	2008-05-28 21:58
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha!!! POMOCY!!!	2008-05-27 12:13
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha!!! POMOCY!!!	2008-05-26 16:19
Trening dla początkujących	Dolna część brzucha	2008-05-12 21:54
Trening dla początkujących	Dolna część brzucha	2008-05-11 22:45
Trening dla początkujących	Dolna część brzucha	2008-05-11 21:08