Arturo10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Wielgus

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2025 (15:30)

Data rejestracji 29.10.2013 (19:40)

Wzrost: 175 cm

Waga: 66 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kaloryfer,brzuch jakie ćwiczenia robić aby były jak najlepsze efekty jeżeli chodzi o brzuch czyli żeby mieć kaloryfer ?	4	2013-11-08 15:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie cześć jestem tu nowy i mam takie pytanie , mam 16 lat , jaki trening byłby w moim przypadku najlepszy? mam 175cm wzrostu, 66kg wagi proszę o odpowiedz :)	4	2013-10-30 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanko cześć jestem tu nowy, mam takie pytanie dotyczące treningu.mam 16 lat 175cm wzrostu , 66kg jaki trening w moim przypadku będzie najlepszy? z góry dzięki za odpowiedz.	2	2013-10-29 20:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kaloryfer,brzuch	2013-11-11 17:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanko	2013-10-30 20:20