artmiso

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2014 (08:18)

Data rejestracji 04.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	AEROBY + SIŁOWY ?????????????????????????? witam, może najpierw coś o sobie. mam 23 lata, 180cm wzrostu, 95 kg wagi. moim celem jest przede wszystkim zdobycie dobrej formy oraz utrata kg + podciąganie na drążku. wszystko po to, ponieważ staram się do państwowej straży pożarnej. tam jest	8	2012-01-19 10:14
Trening w domu	Wzrost siły+ utrata kilogramów- da się??? pomużcie witam, mam 21 lat, ważę 98kg i mam 180cm wzrostu. kondycja licha:( chciałem zjechać na wadzę i przy tym poćwiczyć nad swoją siłą. da się tak w ogóle? czy najpierw popracować nad spadkiem kg, a potem pracować nad siłą? jeśli tak, lub też nie to	2	2010-10-29 15:54
Trening dla początkujących	Wzrost siły+ utrata kilogramów- da się??? witam, mam 21 lat, ważę 98kg i mam 180cm wzrostu. kondycja licha:( chciałem zjechać na wadzę i przy tym poćwiczyć nad swoją siłą. da się tak w ogóle? czy najpierw popracować nad spadkiem kg, a potem pracować nad siłą? jeśli tak, lub też nie to	1	2010-10-29 15:58