aro17

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

514

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2006 (10:59)

Data rejestracji 03.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	vitalmax vitalmax to dobra firma?produkty tej firmy sa o wiele tansze od innych produktow z innej firmy.oplaca sie je kupowac i sporzywac? dzieki i pozdro	18	2006-05-26 20:52
Odżywki i suplementy	nitrobolon-dobry? nitrobolon-warto stosowac?piszcie co osagneliscie itd. jest naprawde tak rewelacyjny jak pisza?	21	2006-05-12 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	podajcie wskazuwki jak nabrac masyyy cwicze juz dwa lata,nie trzymam diety czasami jakas odrzywka bialkowa,ale nic to nie daje masa miesniowa stoi w miejscu.pomuzcie podajcie jak cwiczyc ile seri,powturzen itd.ruwniez diete i suplementacje. z gury dzieki	4	2006-05-13 12:30
Odżywki i suplementy	kreatyna czy to mozliwe ze po kreatynie pojawia sie tradzik na plecach.ja bralem i sie pojawil,to normalne,czy raczej nie?	6	2006-05-05 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	vitalmax	2006-05-27 20:33
Odżywki i suplementy	vitalmax	2006-05-27 10:47
Odżywki i suplementy	vitalmax	2006-05-26 21:36
Odżywki i suplementy	vitalmax	2006-05-26 21:05
Trening dla zaawansowanych	Ile powinienem wyciskać	2006-05-26 20:46
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-26 11:32
Trening dla zaawansowanych	Ile powinienem wyciskać	2006-05-26 11:25
Trening dla zaawansowanych	Ile powinienem wyciskać	2006-05-25 17:44
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-25 17:14
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-24 19:44
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-22 15:43
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-21 17:18
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-21 14:27
Po siłowni, o siłowni	180kg na klatke !!!	2006-05-19 15:33
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-19 15:28
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-17 19:11
Odżywki i suplementy	nitrobolon-dobry?	2006-05-16 12:34
Odżywki i suplementy	nitrobolon-dobry?	2006-05-15 16:19
Po siłowni, o siłowni	>>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16	2006-05-14 18:57
Po siłowni, o siłowni	180kg na klatke !!!	2006-05-14 14:03
Odżywki i suplementy	nitrobolon-dobry?	2006-05-14 13:54
Po siłowni, o siłowni	16lat i 130kg na klate	2006-05-13 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	podajcie wskazuwki jak nabrac masyyy	2006-05-13 15:53
Odżywki i suplementy	nitrobolon-dobry?	2006-05-13 15:45
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2006-05-13 13:16
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-13 12:40
Odżywki i suplementy	nitrobolon-dobry?	2006-05-13 11:55
Po siłowni, o siłowni	boje sie bic	2006-05-12 15:25
Odżywki i suplementy	kreatyna	2006-05-09 13:54
Odżywki i suplementy	Nitrobolon - opinie	2006-05-09 13:37